Nous avons ouvert une boutique sur la vente des cigarettes électroniques 100% sans nicotine, vous allez y trouver des e-cigarettes rechargeables et des recharges pour e-cigarette ainsi que des coffrets cadeaux.

Les e-cigarettes sont disponibles dans différents goûts: Marlboro ou Camel et Café, Chocolat, Red Bull, Pomme, Cerise, Vanille, Menthol, Tabac, Coca cola, Thé vert.

Important: Toutes nos e-cigarettes sont vendues SANS Nicotine

On ne vous dit pas tout Découvrez tout de suite la boutique

www.100nicotine.fr La boutique 100% sans nicotine

Le paiement est sécurisé par Paypal et les envois sous 24/48h en France avec numéro de suivi par la Poste.

Vente de cigarettes électroniques TR201 idéale pour débuter

Disponible dans notre boutique 100nicotine.fr

Pour vous ou pour offrir… Cet élégant boitier en métal rouge peut contenir: 1 eCigarette, 6 recharges, 1 chargeur USB. Plusieurs goûts! marlboro,cerise,cola,pomme,chocolat,café,camel etc…

Une cigarette électronique à moins de 10 euros ? Choisissez le Pack test spécial 100nicotine.fr

Disponible dans notre boutique 100nicotine.fr – La Boutique 100% Sans Nicotine

Pas de surprise: Vous êtes débité(e) à l’expédition de votre commande

Be Sociable, Share!

• 

Nouveau produit chez www.100nicotine.fr la e-cigarette à pas chère.

Une boite métallique qui comprend une cigarette électronique, 6 cartouches marlboro et 1 chargeur usb tout ça dans une belle boite en métal rouge, très pratique, faible encombrement et protection optimale de votre cigarette électronique.

En vente dans notre boutique www.100nicotine.fr au prix de 24,90 euros

Coffret en simili cuir contenant 1 ecigarette, 3 filtres, 1 atomiseur,  1 chargeur USB, très pratique pour fumer n’importe où. Votre ecigarette vous suivra partout.

En vente sur www.100nicotine.fr

Be Sociable, Share!

• 

Stop-tabac.ch nous a proposé de mettre en place un questionnaire sur la sexualité et le  tabagisme, le but de cette enquête est de mieux comprendre les liens entre le tabagisme  et la fonction sexuelle, un sujet encore relativement peu documenté. En particulier,  étudier les effets de l’arrêt du tabac sur la fonction sexuelle. En participant, vous  contribuez à la connaissance scientifique sur ce sujet.

Je réponds au questionnaire

Be Sociable, Share!

• 

Devenez un As de l’air pur grâce à ce jeu créé par Human Games pour la journée Mondiale sans Tabac.

Rejoignez Smoky Rabbit et aidez-le à retrouver l’air pur en chassant la fumée de cigarette de son espace vital.
Il suffit d’empêcher les Smokers d’allumer leur cigarette, cigare ou chicha afin de les empêcher de finir carbonisés…
Pas facile! Alors prenez les commandes! et entrainez-vous!
La santé de Smoky Rabbit est entre vos mains…

A charger sur itunes

Be Sociable, Share!

• 

Le test de Fagerström permet de calculer la dépendance tabagique d’un individu.

En cas de dépendance faible, vous pouvez tenter d’arrêter de fumer par vous-même, voir la rubrique les bénéfices à arrêter de fumer

Si votre dépendance est moyenne ou forte, consultez aussi la rubrique les substituts

Read the rest of this entry »

Be Sociable, Share!

• 

Read the rest of this entry »

Be Sociable, Share!

• 

Pour cesser de fumer la cigarette, il est impératif de vous déprogrammer.
Si vous fumez depuis un certain temps déjà, vous êtes donc accro au tabac jusqu’à un certain point. De telles habitudes ne se modifient pas juste en y pensant ou en prenant une résolution du nouvel an.

Si vous voulez réussir à arrêter, il faut que vous vous déprogrammiez. Il faut donc développer de nouvelles habitudes, c’est-à-dire choisir et mettre en pratique des stratégies et des trucs pour cesser de fumer qui correspondent à votre personnalité et qui vous permettront de passer à travers les situations à risques pour vous.

La stratégie derrière les trucs pour vous préparer à cesser de fumer se résume en trois mots :

* Retarder
* Éviter
* Remplacer

Trucs pour cesser de fumer: Retarder la cigarette…

L’envie de fumer dure moins de cinq minutes. Donc, trouvez à chaque fois quelque chose à faire (de préférence qui vous plaise) et les envies s’espaceront de plus en plus. C’est de cette manière que vous vous déprogrammerez.

Trucs pour cesser de fumer: Éviter la cigarette…

L’idée, c’est de changer vos façons de penser et de faire afin de diminuer ou d’éliminer votre exposition aux choses, aux personnes et aux situations qui vous portent à fumer ou qui réduisent vos chances de cesser de fumer.

Essayez les cigarettes électroniques Boutique 100% Sans Nicotine

Éliminez une pause fumeur en faisant quelque chose d’autre d’agréable.

Refusez les cigarettes que l’on vous offre.

Faites des activités avec des non-fumeurs.

Prenez votre première cigarette du matin une heure plus tard que d’habitude.

Gardez votre paquet de cigarettes, ce qu’il faut pour les allumer et votre cendrier loin de vous.

Éliminez les odeurs de fumée sur vos vêtements, dans votre demeure, etc.

Évitez le café, le thé, le cola.

Évitez les pensées négatives.

Si vous êtes une femme, choisissez votre date d’arrêt après vos menstruations (les symptômes de sevrage devraient être moins importants).

Trucs pour cesser de fumer: Remplacer la cigarette… Read the rest of this entry »

Be Sociable, Share!

• 

Arrêter de fumer: les symptômes de sevrage que vous pourriez peut-être ressentir.
On vous explique pourquoi ça arrive et le genre d’actions à poser pour que ça passe plus rapidement.

Étourdissement: 1 à 2 jours
Compréhension
Le corps reçoit une quantité accrue d’oxygène dans le sang, ce qui provoque un état similaire à de l’hyper ventilation.
Action
Prenez quelques respirations lentes mais profondes (comme des bâillements) et étirez-vous.

Fatigue: 2 à 4 semaines

Compréhension
Le corps est en période de désintoxication et d’adaptation au manque de nicotine qui servait de stimulant.
Action
Dormez suffisamment pour récupérer, bougez, mangez des bonnes choses et buvez beaucoup d’eau.

Insomnie: Jusqu’à 3 semaines

Compréhension
Dans les premiers temps, certains ex-fumeurs connaissent un sommeil perturbé.
Action
Évitez de prendre des excitants (café, Coke, Pepsi). Allez vous promener dehors après le souper. Prenez un bain, buvez un verre de lait, regardez un film drôle ou lisez le bottin de téléphone…

Toux: Moins de 7 jours

Compréhension
Le système respiratoire se purifie en rejetant le surplus de mucus produit pour retenir les particules de goudron et autres produits chimiques accumulés depuis que vous fumez.
Action
Buvez beaucoup d’eau pour faciliter l’expectoration du mucus. Faites de l’activité physique ou des exercices simples de respiration.

Constipation: 3 à 4 semaines

Compréhension
Le corps est habitué à la stimulation intestinale causée par la nicotine. Il cherche à retrouver ses fonctions naturelles.
Action
Consommez de l’eau, des fruits, des légumes crus et des produits de grains entiers si vous le pouvez (à cause des fibres). L’activité physique aide beaucoup aussi.

Faim: Quelques semaines

Compréhension
La nicotine semble avoir pris le contrôle des contractions de l’estomac. L’appétit peut être aussi stimulé parce que vous goûtez mieux les aliments.
Action
Vérifiez si vous avez vraiment faim ou si c’est l’envie d’avoir quelque chose dans la bouche. Grignotez souvent, mais en petites quantités, des choses bonnes pour la santé. (Cette façon de faire ne fait pas grossir…) Read the rest of this entry »

Be Sociable, Share!

• 

Détente trompeuse: fumer réduit le stress?
Ah le fameux stress! Et la prétendue vérité qui veut que fumer réduit votre stress!

Pourtant, rien n’est moins sûr…

La nicotine rend les gens non seulement très rapidement dépendants, mais elle crée aussi une multitude de réactions dans le corps, comme la sensation de détente.

Mais ceci est une fausse détente : il s’agit d’un soulagement que vous ressentez quand vous donnez à votre cerveau la dose de nicotine qu’il requiert. Si vous êtes en train d’arrêter de fumer, votre corps se révolte, ce qui engendre de la tension. Vous trouverez alors rapidement un moyen de vous allumer une cigarette afin que s’estompe cette tension désagréable (symptôme de manque).

C’est là principalement l’effet de détente dont les fumeurs parlent. C’est un cercle vicieux engendré par la dépendance à la nicotine.

Autrement dit, au lieu de vous détendre réellement, la cigarette vous stimule.
Autrement dit, ce qui vous relaxe vraiment quand vous fumez une cigarette, c’est :

le moment que vous prenez pour vous arrêter, briser la routine, rencontrer des amis, etc.;

les 2-3 grandes inspirations profondes que vous prenez quand vous inhalez vos premières bouffées; Read the rest of this entry »

Be Sociable, Share!

• 

La meilleure façon de contrôler votre poids et de ne pas grossir est-elle d’encrasser votre organisme avec 4 000 produits chimiques ?
Pensez à ceci…

Vous n’avez pas commencé à fumer pour contrôler votre poids et ne pas grossir; vous avez commencé par curiosité, pour être avec vos ami(e)s. Puis… Oups! Vous vous êtes un jour aperçu(e) que vous étiez dépendant(e) de la cigarette. Mais… Trop tard!

En devenant accro à la cigarette, vous vous êtes mis(e) à fumer de plus en plus, ce qui a créé un impact sur votre métabolisme : votre poids s’en est trouvé affecté. C’est là un effet secondaire du tabagisme!

Essayez les cigarettes électroniques Boutique 100% Sans Nicotine

La nicotine affecte le poids de trois façons principales :

La cigarette atténue la saveur gustative des aliments.
La cigarette diminue la sensation de faim et votre estomac subit les dommages de la fumée de cigarette.
La cigarette augmente légèrement le métabolisme de votre organisme; il dépense ainsi un peu plus de calories par jour suite à la stimulation de la nicotine sur tous vos organes. Read the rest of this entry »

Be Sociable, Share!

•